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HerzlichWillkommen

Auf dieser Seite finden Sie Angebote rund um das Thema
"Ganzheitliche Entspannung und Wohlbefinden"
in Dossenheim und Heidelberg.

INFO: Alle Informationen der nächsten Seiten dienen ausschließlich informativen Zwecken und ersetzen keine medizinischen oder pharmazeutischen Ratschläge eines Arztes oder Apothekers.


Hinweis Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) siehe Impressum














































































































































Yoga in 69126 Dossenheim; Yoga in 69126 Heidelberg Rohrbach; Beratung; Gesundheit; Heilpraktiker Heidelberg; Stoffwechselberatung; Physio; Wellness Heidelberg; Kosmetik; Entspannung; Kurs; Heute; Morgen; 2020; 2019; Kurs im neuen Jahr; Klangschalen Heidelberg; Naturheilkunde Heidelberg; Progressive Muskelentspannung Heidelberg; PMR Heidelberg;

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SlowYoga.de Heidelberg, Susanne Schartl

für dieses Angebot verantwortlich nach DSGVO-Susanne Schartl

SlowYog.de
#einfaches, passives Yoga Format, ausgeführt überwiegend im Liegen und Sitzen
#Ruhe, Entschleunigung, Zeit für sich selbst
#Dehnung aller Muskel, Sehnen und Bänder, Haltungen werden lange ausgeführt
#Atemdehnungen
#für jedes Alter und Fitness Level geeignet
#distanziert sich von jeglichen spirituellen Dimensionen
#Yoga Matten vorhanden

>>>>>SlowYoga KURS Übersicht<<<<<

Mittwochs 18:15 Uhr, 69221 Dossenheim, Am Sportplatz 5 (Eingang Ambiente, TSG-Raum)
Donnerstags 19:00 Uhr, 69126 Heidelberg - Rohrbach, Georg-Mechtersheimer-Str.

Was ist SlowYoga.de ?
SlowYoga.de ist ein von mir (Susanne Schartl) weiterentwickeltes Übungskonzept, basierend auf meine 7-jährige Ausbildung und wirkt gegenteilig zum Hatha Yoga. Es ist mir wichtig, dass keine spirituelle Dimension vorgegeben wird. SlowYoga.de möchte Dich zu dem Erleben und zu der Haltung vom „Außen Sein“ ins „nach Innen kehren“, zur Ruhe kommen, einladen. Dazu werden nur wenige Worte und Bezeichnungen genutzt, um den vollen Kopf nicht noch mehr zu füllen, sondern ihm eine Auszeit zu ermöglichen.

SlowYoga.de Übungen
Diese "einfache" Yoga-Form wird hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt. Es dient neben dem enormen Dehnungseffekt ausschließlich der Entschleunigung, Körperwahrnehmung und Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit zum Ausgleich der heutigen stressvollen und hektischen Lebensweise.
Über die achtsame Atemdehnung und den verharrenden Stellungen, (ohne Sonnengruß, schnelle oder fließende Bewegungen, Mantren) dehnst Du alle Faszien, Muskel, Sehnen und Bänder. Durch diese bewegungsfreie Zeit kann maximale Dehnung stattfinden und dient dem Erleben eines bewussten Körpergefühls.

Wirkung durch SlowYoga.de
Durch regelmäßiges Ausüben kann diese nachhaltige entspannte Wirkung im gesamten Körper, Geist und Psyche wahrgenommen werden. Langfristige Beobachtungen legen nahe, dass Menschen, die länger SlowYoga.de praktizieren ihre Erwartungshaltung gegenüber dem Yoga zu verändern beginnen. Stehen am Anfang zumeist körperorientierte Motive, wie der Wunsch nach Fitness im Vordergrund, sprechen länger Übende von SlowYoga.de eher von einer entspannten und bewussten Körperwahrnehmung in leistungsfreier Atemzeit. Das Gelernte zeigt auch in Ihrem Alltag seine Wirkung. (siehe Teilnehmerstimmen)

SlowYoga.de für wen?
Die einfachen Übungen/Haltungen können in jedem Alter und in jeder "Körperfülle" ausgeführt werden. Es bedarf keinen Fitness Level. Anfänger wie Fortgeschrittene können jederzeit einsteigen, falls ein Platz frei ist. Schreibe mich doch gerne an.

Du möchtest mehr Informationen und/oder Dich anmelden?
Sende mir eine Nachricht an: Info(ÄT)SlowYoga.de
©SlowYoga.de Susanne Schartl - alle Rechte vorbehalten, DSGVO siehe Impressum

www.SlowYoga.de

 

für dieses Angebot verantwortlich nach DSGVO-Birgit Wünsch

Fußreflexzonentherapie - Impulse für Körper und Seele

Birgit Wünsch
Therapeutin und Heilpraktikerin
Bahnhofsplatz 1
69221 Dossenheim

Tel: 06221-725 44 44

Mehr Informationen finden Sie unter:
http://www.beruehrung-heilt.de/behandlungsansatz/

Reinhold Kriesche

für dieses Angebot verantwortlich nach DSGVO-Reinhold Kriesche

Watsu (Wasser Shiatsu)
sind sanfte Dehnungen im körperwarmen Wasser

genießen Sie eine Auszeit,
spüren Sie wie sich Anspannung lockern kann
erfahren Sie Loslassen und Vertrauen
gleiten Sie schwerelos durchs Wasser

~ entspannen ~ loslassen ~ genießen ~

angeboten wird es in Karlsruhe, Sinsheim und Bad König
oder in Absprache in einem schönen Thermalbad.

https://www.youtube.com/watch?v=3g9xWnn8FT14
http://www.watsu-entspannung.de

 

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Sylke Balling

für dieses Angebot verantwortlich nach DSGVO-Sylke Balling

Sylke Balling verwöhnt Sie
mit Gesichtsbehandlungen | Spezialbehandlungen / Ultraschall, Depillieren, Make-Up, Zusatzbehandlungen/ Hand- und Fußpflege

Erleben Sie pure Entspannung für Ihre Seele und ein einzigartig erholtes, regeneriertes Hautbild
z.B. mit einer Gesichtsmassage mit Pflegeprodukten aus der hauseigenen Produktion

mehr Informationen finden Sie unter
www.pietrulla-kosmetika.com/institut/institut

Sylke Balling
staatl. anerkannte Kosmetikerin
Chefkosmetikerin der Helen Pietrulla Kosmetika
Institutsleitung

Institut für Ganzheitskosmetik Pietrulla
Im Bruchrain 2
69256 Mauer

Telefon: 06226-934-21

 

für dieses Angebot verantwortlich nach DSGVO-Luise Sator

STOFFWECHSELberatung mit Stoffwechselberaterin Luise Sator in Heidelberg

Unter Stoffwechsel wird die Summe aller biochemischen und biophysikalischen Prozesse zusammengefasst. Er ist von Mensch zu Mensch sowie von Lebensabschnitt zu Lebensabschnitt verschieden und von vielen weiteren Faktoren abhängig, wie z.B.: psychische Belastungen, Krankheit, Stress, körperliche Aktivität und der Ernährung.
Die moderne Wissenschaft hat belegt, dass der menschliche Stoffwechsel nur effizient arbeiten kann, wenn die Ernährung auf die individuellen Ausprägungen abgestimmt ist.
Während für viele Menschen z.B. eine überwiegend eiweißreiche Ernährung sinnvoll ist, um den Körper in Balance zu halten, kann dieselbe Kost für andere Menschen nicht nur unnütz, sondern sogar schädlich sein.
Mit einer ausgewogenen und typgerechten Ernährung legen Sie den Grundstein für Gesundheit und Vitalität, für persönliches Wohlbefinden, mentale Ausgeglichenheit und langfristige Vorsorge.

Für weitere Informationen und Anmeldung senden Sie bitte eine Mail an : Info@zentrum-zur-ruhe.de
vielen Dank!

 

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Vorträge in und um Heidelberg

# Gesundes Trinkwasser
mit Luise Sator in Heidelberg
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Sie möchten einen Vortrag zu dieser Themenüberschrift anbieten?
Bitte kontaktieren Sie mich: INFO(ÄT)Zentrum-zur-Ruhe.de

für dieses Angebot verantwortlich nach DSGVO- Dr. phil Teresa A.K.Kaya
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Dr.phil Teresa A.K. Kaya gibt Lebensberatung für alle, die neugierig sind auf neue Perspektiven auf ihrem Lebenweg - und das wissenschaftlich fundiert.
Hilfreiche Methoden wie
*Biografiearbeit,
*Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und
*Lebensstile wie der Minimalismus
kommen zum Einsatz.

Weitere Informationen unter www.takkaya.de

Aktuell:
Vortrag: "Minimalismus" praktische Tipps fürs Familienleben
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für dieses Angebot verantwortlich nach DSGVO- Susanne Schartl
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www.Stresspraxis.info

für dieses Angebot verantwortlich nach DSGVO- Heike Ponz
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Heike Ponz
Heilpraktikerin

Praxis für Naturheilkunde, Akupunktur und Hypnose
>>>LINK<<<

für dieses Angebot verantwortlich nach DSGVO-Susanne Schartl
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Progressive Muskelentspannung
In Kombination mit sanfter Hintergrundmusik spricht Susanne Schartl die progressive Muskelentspannung.
CD "Entspanne mit Susanne - PMR" 15,-€ inkl Versand
Laufzeit max. 1.Stunde
Hörprobe finden Sie HIER>
LINK
Information und CD-Bestellung: Info(ÄT)zentrum-zur-ruhe.de


Die progressive Muskelentspannung (PM),
verhilft durch Auflösung muskulärer Spannungszustände zu geistiger und körperlicher Ruhe und Erholung vom oft belastenden Alltag.
Sie ist die wohl bekannteste und auch effektivste Entspannungstechnik zur Verminderung und Prävention von Stress und dessen Symptomen.
Sie ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung sehr positiv.

Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung ist einfach.
Verschiedene Muskelpartien werden angespannt und nach kurzer Zeit wieder losgelassen. Durch diesen Kontrast der Muskelspannung nimmt man die eintretende Entspannung wesentlich intensiver wahr, als ohne vorherige Anspannung.
Die Progressive Muskelentspannung kann man unter fast allen Bedingungen einsetzen. Sei es abends vor den Einschlafen, während einer Besprechung, in Angstsituationen, bei Prüfungssituationen, im Büro, im Zug/Flugzeug oder während einer kurzen Rast bei einer langen Autofahrt als Beifahrer, u.v.m..

Progressive Muskelentspannung ist leicht erlernbar, man benötigt keine Vorkenntnisse oder ein ausgeprägtes Vorstellungsvermögen. Die Methode ist sogar leichter zu erlernen als autogenes Training: Autogenes Training beruht auf autosuggestiver Basis, während die progressive Muskelentspannung eine rein körperliche Methode ist.
Als Entspannungsmethode ist sie - neben der Behandlung von Verspannungen und Haltungsschäden - gut zur Stressbewältigung für nervöse und unruhige Menschen geeignet.

Wann kommt PMR zur Anwendung?
Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerz, Migräne " Schmerzen " Stress, innere Unruhe, Schlafstörungen, Angstzustände " Nervosität, Spannungsgefühle, psychovegetative Erschöpfungssyndrom " Gesundheitsvorsorge - Toleranzerhöhungen gegenüber Stress " Steigerung der Körperwahrnehmung " Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Körpergefühls " Verbesserte Selbstaufmerksamkeit und erhöhte Sensibilität.
Ganz nach dem Motto: Durch körperliche Entspannung hin zur seelischen Entspannung. Stressbedingte Beschwerden lassen nach, die Entspannung wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus, macht ruhig und gelassen.

Fazit
Das Verfahren gilt als eines der einfachsten und effektivsten Entspannungsübungen überhaupt und man kann es in wenigen Wochen lernen. Viele Menschen, die sich mit Entspannungstechniken schwer tun, können diese Methode mühelos erlernen. Sie ist sehr wirkungsvoll und fast überall und zu jeder Zeit anwendbar.

Mehr Informationen und Bestellung der CD "Entspanne mit Susanne PMR" erhalten sie HIER>>Info(ÄT)zentrum-zur-ruhe.de

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